我打算去瑞士的少女峰观光旅游，如何穿戴得体？

Question

2013-10-28 12:06:42 +0000 2013-10-28 12:06:42 +0000

11

因为我在旅游日期时查过很多天气预报网站，他们说天气可能是多云，部分天气晴朗，温度约为-5℃。

所以，我想请教一下关于穿衣方式的建议。此外，我是否需要带一些预防或治疗的药物？

来源

Sakares http://travel.stackexchange.com/users/482

答案 (3)

9

2013-10-28 13:31:16 +0000

你肯定会想要一双坚固的防水登山靴。如果可能的话，在旅行前把它们穿上。

来自一个炎热的国家，去一个-5°C的气候，你可能需要一些长款的内衣，当你在户外活动时，在衣服下面穿。我假设你会在冬天去那里，因为你提到的温度很低，所以你可能需要了解一下冬季徒步旅行的装备。这里有一些链接供你参考：

关于医学方面，瑞士不是一个真正需要担心生病的国家。如果你在瑞士期间有一些小毛病（头痛、流鼻涕、胃痛），你可以很容易地在最近的药店买到药（德语中的 “apotheke"，看绿色的十字架+）

你可能会在适应过程中出现高原反应，这取决于你的海拔有多高，但保持水分充足，不要急于求成，你会适应高原的。

Kathryn Hill http://travel.stackexchange.com/users/482

0

2018-08-11 19:32:58 +0000

这里有一些很好的建议。我认为唯一值得补充的是：

1.不只是衣服有多保暖的问题，穿衣要有层次，强烈建议你穿上一层。它能让你在各种天气下都能有全方位的灵活性。而且每一层都要处理不同的问题（排汗、保温、防风/防雨）。

保持水分充足。在炎热的气候下，记得补充大量的水分是相当容易的。但在寒冷的气候下，却很容易忘记。所以，值得考虑尝试一举两得，带个保温杯，带点热的东西，既能补充水分，又能保暖。
持续摄入卡路里。在寒冷的天气里，你会燃烧大量的能量，尤其是在运动的时候。零食是必须要吃的，而且不要因为吃了一些真的很油腻或含糖的东西而感到内疚！

John http://travel.stackexchange.com/users/482

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RoflcoptrException http://travel.stackexchange.com/users/482 · Accepted Answer · 2013-10-28 23:04:14 +0000

您没有具体说明您想去的地方，但既然您提到了少女峰地区，我想您说的是少女峰。但这不仅仅是在冬天。由于海拔3500米左右，那里一年四季都很冷。即使是现在的秋季，气温也会低至零下20℃，即使是在最高的夏季，气温也可能会在0℃左右。所以，你真的要做好一年四季都要做好防寒的准备。

我建议你特别注重穿上保暖的防水鞋，这样就不会被湿袜子弄湿了。外面冷的时候，没有什么比湿袜子更恶心的了。另外，带一顶保暖的帽子，如果你也带着手套，相信你不会后悔的。我个人也会穿一件保暖的外套，尤其是能挡风的外套。如果天气冷，风大的话，很容易患上【风寒】(http://en.wikipedia.org/wiki/Wind_chill)。如果你不打算在雪地里躺着或坐着的话，裤子就不是那么重要了。在这种情况下，普通的牛仔裤（如果你喜欢穿长内裤的话，就像Kathryn Hill提到的那样）就足够了。否则，我会建议你穿一条防水的长裤。