如何使用卫生纸

嗯，有一个网站专门针对这个问题! 它说明了这个过程：

HowToWipeYourButt.com

以下是该网站的步骤，简而言之：

1. 在整个擦拭过程中，你必须保持坐着。2.开始的时候，先用一包大小合适的纸巾，三块方块的纸巾应该足够了。2.伸手在屁股后面和屁股周围，靠在对方的脸颊上。开始用指针、中指和无名指开始擦拭。用适度的力度，从前到后小心翼翼地擦拭。用相同量的纸巾重复此步骤，直到纸上的残留量减少五成。

2. 对于第二步，应减少纸巾的量。在这个阶段，两块碎纸片应该足够了。按照步骤1的方法（减少纸量），但每次擦拭时要用更大的压力。继续进行，直到纸巾上的残余量减少到少量。该步骤中的纸量应减少到1折的正方形。这样真的就足够了。4.重复步骤1中的相同方向，但现在你应该使用明显的压力。当你经过肛门的时候，放松肛门括约肌，将中指的垫子稍稍按压到开口处，继续从前面到后面的步骤。重复这一步，直到几乎没有残余物转移到纸上为止。

3. 最后一个步骤通常被忽略了，那就是用湿纸擦拭，重复步骤3，直到完全没有残渣残留为止。这一步是为了确保仅次于洗澡或淋浴的新鲜、彻底的清洁。

5.冲水，调整衣服，用肥皂和水洗手。

另外，这段视频解释得很好。这样做会更容易，更像在家里一样。

携带一个[旅行洗衣机]& -003。我是这样的。这就像便携式文明。

“带着旅行洗衣机。我是这样做的。它就像便携式的文明。” 168美元?

作为一个在旅行中学会了清洁的西部人，我出门时都会带着一瓶水………..很简单。有一次我不得不解释（我在我姐姐的浴室里忘了，她的丈夫问我），我得到的是一个茫然的眼神…..

为什么要选择不干净，只是因为你周围的人不干净………一旦你知道了区别，就会很不舒服。

所以，我是印度人，我一直在欧洲转悠。我喜欢我的屁股是好的，干净的，舒服的。所以我一直在做的事情就是带着一个马克杯。我会像接受的答案一样，用纸擦两遍屁股，然后用水擦完。幸亏有了卫生纸，一杯水就足以让我拥有一个干净的屁股。这一点很重要，因为在大多数欧洲的马桶里，你的隔间内没有水源，但几乎都会有一个就在外面。

对我来说，只用卫生纸就像用砂纸打底一样，我很害怕（有一次旅行用过），所以我总是准备了两样东西湿巾和一个小杯子。我一直不相信卫生纸能像水一样干净。用卫生纸擦得越干净越好，然后再用浸过水的纸再试一次，就能看出区别。在大家评论之前，请大家先试一试。 这是在使用水健康水龙头或坐便器的地区从未听说过的。所以，如果你害怕没有水–杯子或瓶子水–浸泡卫生纸和使用和使用sos湿巾。请看你是否有可冲水的湿巾。请注意，素食者可能会有另一个问题，尤其是素食者在肉食国家的素食者，因为那里的素食者往往会有奶酪，你会得到未消化的油性残留物，这可能是很难摆脱的。因此，如果你有液体或纸质肥皂，请准备好液体或纸质肥皂，如果这是你的挑战，请小心你吃的东西。