好吧，对于任何一个去过北美和西欧以外的地方的人来说，你都知道我说的是什么。
左：罗马尼亚，去年。右图： 土耳其，昨晚 土耳其，昨天晚上。
在巴尔干半岛开始出现，当然，到了土耳其之后，它们就无处不在了，不管你有多大的耐心，也不管你在印度和日本之间的任何地方能坚持多久，它们都会变得完全无法避免。侧面有抓手的地方，中间有孔。不知道应该朝哪个方向………..
那就试试吧……….
裤子放下，就像在家里一样………
蹲下，就像名字上说的那样……..
但现在我的裤子好像挡住了一条重要的大道！
我在这里要说的是，我去过很多国家，有很多东亚国家的厕所，我都用过这两种不尽人意的方法，但我还是想知道一件事…..
**到底什么才是正确的蹲式马桶？
:D
我是用那个东西长大的。我出国留学的时候，你们说的普通厕所（坐着的那个），我就有问题。我真的好几次都尿裤子了。大概我应该开一个关于 “如何在正常的马桶上坐着 "的帖子吧。
这里有一些额外的提示，让你在蹲式马桶上不至于尿裤子。留在膝盖以上。这样，下蹲的时候，就不会妨碍到重要的通道。 —-马桶洞是大便应该去的地方，所以你应该把屁股对准那个地方，如果可以的话，就在上面。 —-如果没有卫生纸，就用水洗干净就可以了。注意不要弄湿你的裤子。一定要用你的***手握住水管或水桶，另一只手只用另一只手清洗。之后，你再清洗你的手。) 而在这之后，要防止用你的非主力手与他人交流。在印尼等一些地方，用左手与人交流是很不礼貌的。我相信你已经知道原因了。 –蹲太久了，你的腿会发麻。仅供大家参考。
好吧，我会冒着风险回答的;)
总之，我会把Wiki How link中的笔记记下来，再加上过去的经验…..
自带卫生纸。我以前觉得这很可笑。一个公共厕所怎么可能没有卫生纸？后来我去了埃及，我们团里的大部分人都吃的是Delhi Belly，而你必须要花钱买几方卫生纸！然后在中亚，我们生病了，在那里，你必须要花钱买几方卫生纸。然后在中亚，我们大部分时间都在生病，最终有一个人带着卫生纸。虽然不怎么费劲，但只要有一次紧急情况就完全可以用得上！
在马桶里倒点水—-这样更容易清洗。附近经常有一个水桶，
把裤子拉下来，或者把裤子拉起来。从男人的角度来看，这就变得很棘手了—-你不想让你的裤子掉在地上，但太高了就会………..有碍观瞻。
下蹲时，脚后跟平放在地上。你可能已经习惯了双脚并拢，双脚并拢下蹲，但这个姿势很不稳定，而且膝盖很硬。双脚分开与髋关节同宽或与肩同宽，双脚平放的下蹲方式更容易长时间保持（如果你在亚洲，你可能会注意到很多人在公共场合下蹲时都是这样的，在等待的时候）。如果有脊状的脚托，就把脚放在那些脚托上；否则，把脚放在马桶的两边，一直蹲下去。- 这是个天才，我最怕的就是摔倒。
另外，不同的马桶，面对的方向也不一样。如果你发现自己一直在翻倒，可以试着转身。只要你的目标是正确的，这并不重要。做好你的生意。这部分我留给你。
Bonus tips
作为一个男人，应该先小便，因为站着小便比较容易，而且可以减少尿湿裤子的风险。这对有些人来说，一开始会很尴尬，但一旦你克服了，意识到这并不是什么大不了的事，就OK了。
如果有冲水的，站着不冲就不要冲。
纸要放在附近的水桶或容器里，不要放在马桶里。
EDIT*
巧合的是，一个旅游博主刚刚在推特上发了他的博文The Art of Squat’。写得很好的一篇阅读。
这个问题很有趣。当我第一次读到这个问题时，我以为是一个幽默的恶作剧。但是，看了一半，我就有点相信这可能不是我的本意。在家里，我们家有蹲式马桶和坐式马桶。我对这两种都不介意，但我觉得蹲式马桶比普通的坐式马桶更卫生，尤其是人与人之间共用的时候（尤其是公厕）。你大概可以猜到原因。
说实话，我从来没有用过蹲式厕所，裤子还垂在膝盖上的时候，我从来没有用过蹲式厕所。我从来没有想象过这样做。在我们所有的洗手间里，都有充足的挂衣钩。所以每次用的时候，我都会脱掉我的裤子/内裤。这样就方便多了，而且你不用担心裤子/内裤会被弄脏或湿透。换句话说，你可以安心的面对自己。 :)
所以你要蹲下，背对着马桶口较宽的那一边（不要试图反过来坐，以免你想冒着弄脏的风险，原因很明显）。你可以决定以任何一种你觉得最舒服的方式蹲下，并保持手臂稍稍弯曲，压在大腿的长度上。是的，经过一段时间后，你的腿会开始疲劳，然后麻木。这只是你要习惯或学会处理的事情之一。
水盆，也就是次大陆俗称的 “Lota"，就是你装水的东西。我用右手拿着它，把水倒下去，用左手擦掉。这是用水洗的前提下才可以。如果不是的话，可以用纸巾卷，据说是固定在离马桶不远的卷筒架上的。如果有的厕所没有，而你只习惯使用纸巾卷的话，那么你应该在开始这个任务之前自己去买一个。正如有人已经指出的那样，一定要在上完厕所后，蹲下身子站起来后，一定要把马桶的冲水冲一下。我们家的洗漱间里，也都有洗手台在附近，所以当我们做完马桶的时候，起身洗手，然后穿上裤子/箱裤/什么的，也是冲马桶。不过给你一个忠告：如果你没有纸巾卷，打算在公共厕所或不在家里的马桶里用水洗的话，一定要先把水盆装满再做。我知道这听起来很傻，但我认识的人在很多公共厕所里都发生过这种情况。在一些地方，供水确实用完了，可能是因为提供水的水箱空了，老板或负责人当天早上忘了开水马达把水灌满，所以才会出现这种情况。这并不是真正的火箭科学 – 好吧，也许吧。
这里的大部分答案都涵盖了你需要知道的大部分基础，所以我将尽量涵盖尚未提及的话题。
–在你开始之前，做一个短暂的冲洗/送一点水下锅。这将有助于以后送下所有的东西。 –洗完之后再洗。有时候，你会发现在马桶内留下的肥皂条代替洗手液。我建议你只能用这个来清洁你的非主力手。如果马桶内没有这样的独立皂条，那么就用外面靠近水槽的肥皂，先清洁你的非主手，再清洁两只手。检查你的指甲下的区域是否干净，因为这可能是导致德里肚的原因。另外，携带酒精类的 “干式 "手部消毒剂，这样用清水洗完手后（彻底的！）就可以消毒了。 - 如果在印度旅行，你可以在火车上、火车站、汽车站找到小贩出售 "肥皂纸 "或 "纸皂"。这些是蘸着肥皂的蜡纸的薄条，你可以从火柴盒大小的小册子上撕下单页纸来清洁你的手。是的，你确实需要用水打湿它们。放在你的手掌上，在水龙头下握住，然后洗干净。) 你可以买几个这样的东西，很便宜（大概1美元或更少），即使放在钱包里也很容易携带。 - 在东南亚，如果你去没有水管设施的村庄或地区（有时甚至是主要的海滩），你可能会遇到没有水龙头的厕所。厕所内通常会有一个蓄水池，里面有一个类似于大勺子的水盆。把这个装满水，在你坐下来之前就把它放好，因为一旦放好了就会很乱。 —-土著人通常会把裤子（牛仔裤等）的上半身拉到膝盖，然后蹲下，让它保持在那里。这是一件很难做到的事情，我个人更喜欢完全脱掉。如果你找不到挂钩挂在门上，可以尝试挂在门闩上，或者通过门把手的环状物把它们楔入。绝对不是你最好的裤子，但牛仔裤/货柜裤可以承受得住打击。如果不行的话，可以把它们放在厕所地板上的任何干燥的地方的地板上（脱了裤子后蹲着更舒服）。如果地板是湿的….那么你在一个糟糕的厕所里。处理好了， –蹲式西式马桶。我费了好大力气才找到了这张奇葩的图片。这是一个西式坐式马桶………..马桶圈换成了东方风格的蹲式马桶。它的想法是你可以坐着或蹲着–只要你觉得舒服就好。不幸的是，这意味着，如果在你蹲着使用马桶的人之前，如果你蹲着使用，马桶圈很有可能会被弄脏。在使用前要先用清水清洗一下。
我也是和这些东西一起长大的，使用这些东西的唯一好处是，你可以得到很好的锻炼，避免把阅读材料放在浴室里。我不清楚亚洲其他地区的情况，但在印度，他们在大都市里大多都有西式厕所。我在10年后回去的时候很难适应，
–脱掉裤子，然后蹲着上厕所是最有效的方法。 –你最好用水而不是卫生纸（它有助于将大便流向洞口） -你的大便最好靠近洞口 -不要只是蹲着，而是要 “老鹰展翅” -如果需要很长时间，那么试着一次只蹲一条腿休息 -当你真的只需要去的时候，所有这些帮助都不会在你的手边出现 -当你真的只需要去的时候。当你不得不去的时候，所有的事情都会在你不得不去的时候落到实处的 :)
针对问题的中心点，我再补充一个简短的回答。"“_裤衩好像挡住了一条重要的大道！？ 在那里的头几个月，我实际上会在上蹲式厕所前完全脱掉裤子。但后来我发现，这种担心裤子 "挡住 "东西的恐惧，只是基于对实际解剖学的不了解。在自己的卫生间里做个实验**。把裤子拉到膝盖以下，然后蹲下–你会发现，要么是没有堵住（你的裤子离 "重要的通衢 "很远，离 "重要的通衢 "很远），要么是裤子不够远，你可以很容易地用手抓住裤子往前推–你会发现，你的任何衣服和 "通衢 "之间都会有一个巨大的空气间隙。
还有一个好处，那就是它实际上比坐在西式马桶上要干净，因为你的裤子会被拉到地上，很多地方都是湿的、脏的。有了蹲式马桶，只有脚底才会接触到地上的东西。
我骑车走过土耳其、伊朗、巴基斯坦等地。上厕所的时候，要确保水管能正常使用/有水源和水桶可以装满水来清洗你的后背。将裤子/裙子完全拉下/拉上（分别），并采取完全蹲下的姿势（双腿完全弯曲在膝盖处，就像你要坐在地上一样，但不要（显然不要））。一旦你完成了，同时用软管/水桶喷洒在你的背后，同时用左手擦拭，直到干净为止。然后希望有一条毛巾擦干。擦完后用肥皂洗净双手，享受肛门卫生。